” La Psicoterapia Breve Strategica è un approccio efficace e innovativo per affrontare i problemi psicologici. Caratterizzato dalla rapidità nel raggiungere risultati significativi, si adatta alle esigenze specifiche del cliente e si basa su principi scientifici solidi. Questo modello clinico offre soluzioni concrete e si concentra sul presente e sulle soluzioni anziché sul passato.”

La Psicoterapia Breve Strategica è un potente strumento per affrontare i problemi psicologici in modo efficace e duraturo. Ecco alcuni vantaggi:

  1. Efficacia: consente una rapida ristrutturazione dei problemi e dei sintomi. In poche sedute, si possono ottenere risultati significativi.
  2. Economicità: Rispetto ad altri modelli, l’approccio breve strategico è più breve, riducendo il numero di sedute necessarie. Questo può essere un grande vantaggio per i pazienti e per te come terapeuta.
  3. Flessibilità: L’approccio strategico si adatta alle caratteristiche specifiche del problema e alle esigenze del cliente. Non segue teorie rigide, ma si concentra sugli obiettivi da raggiungere.
  4. Soluzioni concrete: Piuttosto che scavare nel passato, la terapia breve strategica si concentra sul presente e sulle soluzioni. Rompe il circolo vizioso alla base della sofferenza psicologica.
  5. Basato sulla logica non ordinaria: Utilizza stratagemmi innovativi per superare le difficoltà che la ragione tradizionale non può affrontare.

La Terapia Breve Strategica: Un Percorso Efficace Verso il Benessere Psicologico. Psicologo ad Arezzo

Nel cuore della psicoterapia moderna, la Terapia Breve Strategica si distingue come un approccio rivoluzionario, capace di guidare i pazienti attraverso un viaggio trasformativo verso il benessere in tempi sorprendentemente brevi.

Rapidità ed Efficacia La Terapia Breve Strategica è stata riconosciuta per la sua efficacia nel trattare una vasta gamma di problematiche psicologiche, tra cui ansia, depressione, disturbi alimentari e molto altro. La sua forza risiede nella capacità di produrre cambiamenti significativi in tempi brevi, con la maggior parte dei casi che vedono un netto miglioramento entro la decima seduta2.

Un Approccio Centrato sul Paziente Ogni intervento è personalizzato, adattandosi alle esigenze specifiche del paziente, e si basa su tecniche innovative costruite ad hoc per sbloccare le particolari tipologie di persistenza proprie delle più importanti patologie psichiche e comportamentali3.

La Scienza alla Base della Pratica La Terapia Breve Strategica non è solo un’arte terapeutica ma è anche un approccio evidence-based, supportato da ricerche scientifiche che ne attestano l’efficacia3. Questo modello clinico si avvale di principi scientifici solidi e ha dimostrato la sua efficacia nel trattare diverse problematiche in tempi brevi: mesi e non anni.

Impegno e Collaborazione La terapia richiede un impegno attivo sia dal terapeuta che dal paziente. Attraverso esercizi pratici e una collaborazione stretta, si lavora insieme per trasformare l’equilibrio disfunzionale in uno funzionale, portando a una risoluzione duratura dei disturbi1.

Conclusione Scegliere la Terapia Breve Strategica significa intraprendere un percorso di crescita e cambiamento che pone l’accento sulla soluzione e sul futuro. È un invito a lasciarsi alle spalle le difficoltà e a muoversi con fiducia verso una vita più serena e soddisfacente.

“…LE TERAPIE CALZANO IL DISTURBO, E NON COME ACCADE PURTROPPO SPESSO IN PSICOTERAPIA IL CONTRARIO, OVVERO PRETENDERE DI FAR CALZARE LE PSICOPATOLOGIE ALLA TEORIA E AI METODI IN CUI CREDE IL TERAPEUTA”

(Nardone, 2023)

“La terapia Breve Strategica utilizzando la stessa logica del disturbo, va a rompere il circolo vizioso del sistema che imprigiona la persona nel problema per poi svelare al paziente, in un secondo momento, quali meccanismi mantengono il problema, rendendolo capace, attraverso esperienze ripetute nel tempo, di creare e gestire una nuova e più funzionale realtà.”

Cit. Fonte: https://www.istitutoicnos.it/lapproccio-strategico/le-caratteristiche-dellapproccio-strategico/

L’approccio strategico in psicoterapia «non è una concezione o una terapia particolare, ma un nome per quei tipi di intervento terapeutico nei quali lo psicoterapeuta si assume la responsabilità di influenzare direttamente le persone» (Haley, 1976).

Milton Erickson incornicia con le sue parole questa prospettiva e, nella prefazione di Change (Watzlawick, Weakland e Fisch, 1974), dichiara che:

«La psicoterapia non si pone come obiettivo primario di far luce sul passato, che è immutabile, ma è mossa piuttosto dall’insoddisfazione per lo stato in cui attualmente versano le cose e dal desiderio di offrire un futuro migliore. Quale debba essere la portata e la direzione del cambiamento non può saperlo né il paziente né il terapeuta. Si sa però che la situazione presente va cambiata […]» (p. 7).

La situazione “presente”, per quanto possa essere prodotta dalle situazioni passate, difficilmente subisce un cambiamento di rotta quando si naviga verso le profondità remote. Di conseguenza, i “perché” di un problema non sono il focus privilegiato da questa prospettiva, poiché non definiscono “come” si raggiunge una soluzione.

Strutturandosi sulla base degli sviluppi costruttivisti dell’epistemologia cibernetica (Foerster, 1988, 1997; Glaserdfeld, 1987, 1988, 1997) e degli studi sulla comunicazione (Bateson, Jackson, Haley & Weakland, 1956; Bateson, 1972; Watzlawick, Beavin & Jackson, 1971; Watzlawick et al., 1974), l’approccio strategico si orienta sulla comprensione di un problema, attraverso la modifica del suo funzionamento. Indipendentemente dal fatto che si lavori con singoli individui, coppie o famiglie, l’obiettivo è raggiungere il cambiamento di realtà, passando dal “problema” alla sua “soluzione”, e al conseguente miglioramento della qualità di vita, in tempi brevi.

In quest’ottica, affrontare un problema significa applicare «un procedimento a quattro gradini» (Watzlawick et al., 1974; p. 118) che prevede:

  1. una chiara definizione del problema in termini concreti;
  2. un’analisi della soluzione finora tentata;
  3. una chiara definizione del cambiamento concreto da effettuare;
  4. la formulazione e l’attuazione di una strategia che provochi tale cambiamento.

L’accento è posto sulla descrizione “chiara” e “concreta”, sia del problema sia del cambiamento, poiché l’intervento strategico è per definizione “azione”.

In quest’approccio terapeutico, si parte dal piano di azione del problema, ossia dalle tentate soluzioni disfunzionali che lo alimentano, e si prosegue con la pianificazione operativa del cambiamento, “agendo per cambiare l’agire” e, di conseguenza, il sentire e il pensare. Quindi, le tecniche di intervento, finalizzate a bloccare e a ristrutturare le tentate soluzioni disfunzionali, orientano verso la prima azione di cambiamento terapeutico, ossia l’”esperienza emozionale correttiva” (Alexander, 1946), che guida i successivi cambiamenti, ristrutturando emozioni, comportamenti e pensieri.

Curare la maggior parte delle psicopatologie in tempi brevi

“Breve” non significa che in due incontri si guarisce da un disturbo ma generalmente nell’arco di dieci incontri (corrispondenti a circa 5 mesi) si ottengono cambiamenti significativi in direzione della soluzione e non in anni. La terapia breve strategica è un tipo di intervento focalizzato su un obiettivo specifico che si prefigge di creare un cambiamento in un breve periodo di tempo attraverso la rottura di un’equilibrio disfunzionale e la creazione di uno più funzionale. L’approccio strategico si fonda sul concetto costruttivista per cui non esiste un’unica realtà ma tante quante sono i punti di vista dell’osservatore. Ciò che percepiamo è la risultante tra il punto di osservazione assunto, il linguaggio che usiamo e i comportamenti che mettiamo in atto. Questa realtà è condizionata inevitabilmente dal rapporto che abbiamo con noi stessi, con gli altri e con il mondo ed è in costante costruzione ed evoluzione. In quest’ottica qualsiasi condizione ci troviamo a vivere è il prodotto di un’attiva relazione con noi stessi, con gli altri e con il mondo. Anche problemi e patologie psicologiche sono analizzate, quindi, come la risultante di modalità disfunzionali irrigidite di percepire e reagire alla realtà che ogni persona costruisce attivamente (Nardone, 1990) e non come conseguenza di alterazioni o disfunzioni biologich. Ne consegue che se vengono introdotti dei cambiamenti nelle modalità di percepire di un soggetto all’interno del processo di costruzione, cambieranno anche le sue reazioni. La terapia Breve Strategica si avvale di sofisticate tecniche e strategie che calzano alle logiche non ordinarie dei disturbi e che negli anni sono risultate efficaci per la loro estinzione.