Quali elementi descrivono l’attacco di panico? Gli attacchi di panico sono degli eventi di breve durata che hanno un’ ”escalation” che può andare da pochi secondi a qualche minuto. Sono per questo, eventi circoscrivibili temporalmente. La sintomatologia a fisica può... Continue Reading →
Lo psicoterapeuta non è uno che sa cosa sia giusto o sbagliato in assoluto, non è uno che conosce chissà quali segreti o regole assoluti, ne tanto meno un mago. Lo psicoterapeuta è un tecnico che osserva dove (per gli... Continue Reading →
Estratti da "Il libro delle fobie e la loro cura" Ciò che unisce le mille e una forma di paura patologica è che tutte hanno una dinamica di base isomorfa, ovvero una regolarità che si ripete: le tentate soluzioni disfunzionali.... Continue Reading →
Sicuro che il modo i cui stai offrendo aiuto...aiuti davvero? «Sono sicuro che la persona accanto a me avrebbe bisogno di aiuto specialistico ma non ne vuole sapere, come posso fare per convincerla o aiutarla?» Molte volte mi viene rivolta... Continue Reading →
Esistono diversi tipi di paura e ansia delle malattie e le forme più gravi rappresentano disturbi davvero invalidanti. Esistono diversi tipi non a seconda di una categorizzazione teorica ma come conseguenza delle manovre e strategie che SONO RISULTATE SCIENTIFICAMENTE EFFICACI... Continue Reading →
Quando parliamo di alcune caratteristiche che vorremmo per noi, quando parliamo di forza, coraggio, autostima, capacità, ci chiediamo: come faccio ad averle? Come faccio a raggiungerle, come mi dovrei sentire se le avessi? Da cosa capirei di essere arrivato? Di... Continue Reading →
"Sono le nostre aspettative, le credenze, i pregiudizi, insieme con i nostri bisogni, motivazioni ed emozioni, ciò che ci fa attribuire significati diversi alle cose. In questo modo soggettivo, più o meno consapevolmente, mettiamo in atto questo o quel comportamento". La... Continue Reading →
Dott. Paolo Fratagnoli PSICOLOGO-PSICOTERAPEUTA, Counselor relazionale 329 988 17 67 