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Dott. Paolo Fratagnoli PSICOLOGO-PSICOTERAPEUTA, Counselor relazionale 329 988 17 67

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ansia

La persona accanto a me avrebbe bisogno di uno specialista…

Sicuro che il  modo i cui stai offrendo aiuto...aiuti davvero? «Sono sicuro che la persona accanto a me avrebbe bisogno di aiuto specialistico ma non ne vuole sapere, come posso fare per convincerla o aiutarla?» Molte volte mi viene rivolta... Continue Reading →

Ho paura di cadere

«Quando cammino ho paura di cadere, di perdere l’equilibrio» “Ok e cosa fai per questa paura?” «Guardo giù, guardo i piedi, mi fermo, ho troppa paura» “D’accodo e facendo così trovi equilibrio?” «No, ho la sensazione di cadere» “Vedi, l’equilibrio... Continue Reading →

Ipocondria: la paura delle malattie

Esistono diversi tipi di paura e ansia delle malattie e le forme più gravi rappresentano disturbi davvero invalidanti. Esistono diversi tipi non a seconda di una categorizzazione teorica ma come conseguenza delle manovre e strategie che SONO RISULTATE SCIENTIFICAMENTE EFFICACI... Continue Reading →

“L’ingannevole paura di non essere all’altezza” – recensione del libro

Leggi su State of Mind la mia recensione del miglior libro sull'autostima: L'ingannevole paura di non essere all'altezza di Roberta Milanese https://www.stateofmind.it/2020/12/ingannevole-paura-non-essere-all-altezza/

Ansia e paura patologica

Il soggetto che soffre di ansia e paura patologica ha una vivida memoria sensoriale di un evento o un'esperienza che lo ha in qualche modo segnato emotivamente e che ancora mantiene attive le sensazioni. Queste sensazioni riescono ad attivarsi anche... Continue Reading →

L’esperienza emozionale correttiva alla base della Terapia Strategica

Leggi il mio l'articolo su StateofMind

Come cambiamo?

La maggior parte delle volte cambiamo per esperienza diretta attraverso un'azione diversa dal solito, non per un ragionamento, né per un pensiero. Questi infatti vengono dopo... "Non C'è nulla nell'intelletto che non passi prima per i sensi" (Cit: San Tommaso)... Continue Reading →

Come gestire i pensieri negativi?

E' POSSIBILE CONTROLLARE LA MENTE? A nessuno verrebbe in mente di controllare volontariamente  le contrazioni dei muscioli lisci delle arterie ma ad esempio il respiro, il pensiero, il sesso e altre attività si trovano a metà tra volontà e spontaneità e in... Continue Reading →

Profondità e superficialità del cambiamento

"C'era un'analogia o metafora che è ancora fonte di confusione..Si riteneva, per via di una vecchia tradizione, che le entità importanti per la terapia nell'essere umano fossero posizionate verticalmente. Ovvero che la mente cosciente fosse in cima e che il... Continue Reading →

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